睡眠時間が加齢と共に浅く短くなることで、体がそれだけ修復されんようになり、結果的に老化が進むいうことがある。 それで先日、そのことを書いてみた。 それで実際にその邪気抜きをやって、睡眠時間を若年者のモードに戻してみた。 昼間なのに眠くて、寝て…
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