東京の神田神保町の書泉グランデ(千代田区神田神保町1ー3ー2)にマンガを含めた小冊子が置いてあります。
東京近辺在住でなく、書泉グランデに行けん人で小冊子やグッズを欲しい人は、ブログあてか携帯電話に発注してね。
勉強会もやっとるんで熱心に勉強したい人は大歓迎です。
さて、今日もミネラルの話です。
ミネラルは体に有用なもんなんじゃけど、吸収しにくいことが難点なんよ。
たくさん食べても、それなりに弊害があるんよね。
一番顕著なのが吸収しきれんかったもんがそのまま出よる下痢で、水でもミネラルの多い硬水なんかは下痢したりするんよね。
バランスも必要で1つのものだけとっても、吸収されないんよ。
あと、もう1つあって、ミネラルをそのままとると腎臓がやられるんよ。
明日はミネラルの体によい吸収方法について話をしましょう。